30 de ago de 2011

Segunda, lutando por mais 15 dias

O fim de semana passou, enfim mais uma luta começou por 15 dias mais magros...
Minha gente, deixa eu esclarecer uma coisa, eu tenho5 refeições pagas no espaço vida saudavel, herbalife, então preciso terminar e depois disso vou me alimentar só com coisa básicas e parar de tomar o Shake por um tempo.
Café da manhã: shake
Lanche da manhã: tava muito chia, sem fome aí num comi nada.
Almoço, duas colheres de arroz, com um ensopadinho com batata (2 rodelinhas apenas)
Lanche da tarde: um sanduíche subway
Janta: uma sopinha.
tomei bastante água, mais de 2litros.
Beijos ...

Um comentário:

Pâm disse...

Ola!!

Tenho certeza que voce consegue fazer esses 15 dias serem bem magros!

Acho uma boa voce parar com o shake mesmo, pelo menos por um tempo. Ou voce pode ir alternando, 1 voce toma o shake e no outro come normalmente!

Tenha um otimo dia, beijos!